Les Ateliers Créatifs Adultes à l'année
2h/Atelier - 32 Ateliers/an (hors vacances scolaires)
4 personnes Min & Max/groupe
Déroulement des Ateliers (Sophro)-Créatifs pour les Adultes :
"Le tour des couleurs de ma créativité en une année !"
Venez créer, vous apaiser le temps d'Ateliers créatifs.
Durant l'année vous allez explorer lors de ces ateliers différents (es) thèmes/couleurs proposés (ées) comme :
- Les ateliers Bien-être
- Les ateliers Bijoux & Girly
- Les ateliers Créativity
- Les ateliers Magie des étoiles
Vous allez explorer différentes formes créatives dans ces thèmes/couleurs, en passant par : la confection d'objets en argile (auto durcissant), de bijoux en perles semi-précieuses (naturelles) ou en perles normales, de peinture, d'écriture, de collage, de marques pages, de cartes postales et aussi, des INITIATIONS : au Bullet journal, au Scrapbooking, au Lettring créatif, au Zentangle, à la création d'un oracle, au tricot, à la création de bougie...
Cela, allié à des exercices de sophrologie (en passant également par le corps), permet d'aller vers un mieux être, en améliorant différents facteurs* clefs comme : la confiance en soi, la connaissance de soi, l'estime de soi, le stress, les angoisses, l'anxiété, la somatisation, la charge mentale, la gestion des émotions, etc...
Il est évident que je ne maitrise pas toutes ces techniques sur le bout des doigts, cela-dit, depuis bon nombre d'années, j'ai exploré, testé, apprécié, adoré ces différentes formes créatives, de plus, c'est également, l'un de mes métiers, puisque, je suis créatrice artisanale. Mon but étant de vous partager ma passion pour ces différentes formes créatives mais également que vous trouviez éventuellement la/les vôtre(s), tout en vous permettant d'exprimer...
Vous trouverez une liste d'activité proposées au cours de l'année, j'enverrai le planning de l'année sur demande (par téléphone ou par mail) à partir du 15 Juin 2025.
Organisation des ateliers :
Un temps d'accueil (15 minutes env) avec : 1 boisson Chaude ou Fraiche Offerte, un moment de convivialité et d'échange (avec les membres du groupe ou de vous à moi)
+
Un temps avec (15 minutes env) : 1 exercice de sophrologie Proposé (selon le besoin du groupe ou de la personne ou encore du thème de l'atelier créatif)
+
Un temps (1h30 env) : avec 1 Atelier Créatif à Thème* (détaillés ci-dessous)
Horaires (proposés) pour les ateliers à l'année :
(1er Atelier : essai gratuit)
Le de à
(autour d'une boisson chaude ou fraiche à apporter à tour de rôle pour les ateliers à l'année)
*** ou ***
Autres horaires me contacter
à partir de la semaine du 6 au 12 octobre 2025
pour les ateliers à l'année
(Hors Vacances scolaires)
Ou ?
Dans mon Atelier
à Beauvoisin 30640
(Plusieurs groupes seront crées selon l'âge et les affinités dans la mesure du possible, 4 Adultes max par groupe)
Un autre horaire et possible et envisageable, me contacter au besoin
INSCRIPTION (Obligatoire) :
Pour les ateliers à l'année,
(Demander le bulletin d'inscription par mail et fournir les justificatifs demandés)
COMBIEN ?
Les Tarifs :
Voir les tarifs ici
Demandez-moi le Formulaire d'inscription (pour les Adultes)
(Uniquement pour l'inscription à l'année)
à rendre avant le septembre 2025
Démarrage des Ateliers à l'année : La semaine du 6 au 12 Octobre 2025
Demander le Bulletin d'inscription ici par mail
Le Programme Détaillé est Disponible !
Vous pouvez me demander le Programme complet des 32 ateliers ici par Mail
Demander le Programme détaillé adulte ici par mail
Voici un extrait du programme des ateliers sophro-créatifs adultes
Avant et après les ateliers :
- Faisons connaissance (et Brise-glace)
- Rituel "Ma météo intérieure" en groupe avant
- Le petit jeu sophro-ludique ou l'exercice de sophrologie
- Rituel Bullet "Ma box de la joie"
- Rituel "Ma météo intérieure" après l'atelier sur le Bullet
Atelier 1 Bien-être
Initiation et Rituel « Bullet journal » avec 1 Bullet offert en
cadeau de bienvenue ! (Création des pages : année, mois,
jours, le rituel « ma boxe de la joie », météo intérieure)
Atelier 2 Créativity !
- Vide poche en argile (partie 1)
- Marque page en bois (partie 1)
Atelier 3 Créativity ! et Bijoux & Girly
- Vide poche en argile (partie 2)
- Marque page en bois (partie 2)
- Bracelet en Pierres Naturelles : « Amour et Douceur »
Atelier 4 Magie des étoiles et Bien-être
- Les conseils de mes Runes en argile (partie 1)
- Mes Piliers de vie
Atelier 5 Magie des étoiles et Créativity !
- Les conseils de mes Runes en argile (partie 2)
- Poème en calligraphie
Atelier 6 Bien-être et Créativity !
- Mood tracker
- Soliflore en argile (partie 1)